Masaż kinesiology taping

Masaż
kinesiology taping

Ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa oraz schorzenia z nim związane są jednym z powodów dla których najczęściej zgłaszamy się do lekarza. Obecnie bóle kręgosłupa i schorzenia układu ruchu stanowią swego rodzaju epidemię społeczną. Nasz układ ruchu w dzisiejszych czasach narażony jest na działanie wielu niekorzystnych dla niego czynników. Poczynając od rozwoju środków transportu, poprzez dominująca pozycję siedząca, zwiększający się czas pracy, zaburzenia psychiczne i psychofizyczne, wymuszone i nienaturalne pozycje ciała, brak ruchu, do zaburzeń biologicznych rytmów snu, złą dietę i nadwagę, nasz układ ruchu, a zwłaszcza kręgosłup, nie są w stanie w pełni się dostosować. Choroby kręgosłupa zostały niedawno uznane za jedną z chorób cywilizacyjnych, wymienionych na równi z cukrzycą, nadciśnieniem oraz chorobami serca.

Ponadto współczesny styl życia przysparza nam coraz większą ilość sytuacji stresowych. Zagrożenie kryje się w nadmiarze pracy i obowiązków. Wymagająca praca, obowiązki rodzinne, pilnowanie wszystkich terminów, napięty harmonogram dnia i wiele, wiele innych. Lista codziennych czynności, które musimy wykonać stale wydłuża się. Popadamy w błędne koło, gdyż chcemy wszystko kontrolować i zbyt wiele zrobić na raz. Przez to nasz organizm większość czasu nastawiony jest na zbyt wysokie obroty. A niemożliwość spełnienia wszystkich obowiązków prowadzi do stresu i frustracji. I tak jesteśmy w ciągłym biegu nie dając sobie chwili na odpoczynek. Wpadamy w spiralę stresu, która wyniszcza nasz organizm i pogarsza jakość naszego życia. Jesteśmy wiecznie przemęczeni i nie potrafimy efektywnie się zrelaksować. Stres „gromadzi się” w naszym organizmie, a kiedy nie ma ujścia, doprowadza do nadszarpnięcia naszej kondycji fizycznej i psychicznej, a przy długotrwałym działaniu niszcząc nasze zdrowie.
Są to wystarczające powody by trochę zwolnić zabójcze tempo życia oraz oddać się jednej z najbardziej znanych i efektywniejszych metod relaksacji, profilaktyki oraz leczenia jaką są masaże. Dlatego powinniśmy zadbać o to, by wygospodarować co najmniej godzinę w tygodniu aby poświęcić ją dla swojego zdrowia. Umówić się na masaż, wyłączyć telefon, położyć na kozetce, wziąć głęboki oddech i poddać się kojącemu zabiegowi.

Masaż Leczniczy
Warning: Undefined variable $zmienna in /www/wwwroot/rehabilitacja-sulejowek.pl/masaz.php on line 128

Masaż leczniczy zapobiega i likwiduje patologiczne zmiany w narządach i tkankach, będące następstwem choroby lub urazu. Masaż ten jest powszechnie wykorzystywany przy leczeniu chorób z zakresu ortopedii, pediatrii, neurologii czy chorób wewnętrznych. Prawidłowy masaż leczniczy wykonuje się seriami i w regularnych odstępach, gdyż tylko wtedy możemy oczekiwać jego leczniczego działania. Jest to masaż bardzo indywidualny, uzależniony od wielu parametrów charakterystycznych dla danego pacjenta oraz aktualnego stanu zdrowia i w każdym poszczególnym przypadku może on wyglądać inaczej. Wbrew wyobrażeniom, masaż leczniczy nie jest masażem bolesnym. Wręcz przeciwnie, masaż powinien być bezbolesny, aby nie powodować nasilenia dolegliwości. W zabiegach masażu leczniczego wykorzystujemy wszystkie niezbędne techniki mające pomóc w powrocie do zdrowia, m. in. elementy:

• klasycznego masażu leczniczego
• masażu izometrycznego
• masażu tkanek głębokich
• masażu/drenażu limfatycznego
• masażu Breussa
• terapię manualną
• indywidualne zalecenia oraz dobór ćwiczeń do wykonywania w domu

Przykładowe wskazania do masażu leczniczego:
• bóle pleców, karku, lędźwi, nóg, łydek
• stany po zwichnięciach, skręceniach z uszkodzeniami więzadeł i torebek stawowych,
• stany po stłuczeniach
• stany po złamaniach kości
• skoliozy
• rwa barkowa, kulszowa
• przykurcze okołostawowe
• porażenia i niedowłady
• lumbago/postrzał
• zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego / przepuklina krążka międzykręgowego
• stany po zabiegach chirurgicznych na narządzie ruchu
• choroby reumatyczne
• przewlekłe zapalenie stawów, więzadeł i torebek stawowych
• zmiany w narządach ruchu z przeciążenia
• zmiany zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa
• blizny pooperacyjne
*jeśli posiadają Państwo opisy badań dodatkowych np. USG, RTG, MRI, TK, dostarczenie ich do wglądu będzie bardzo pomocne

Masaż Sportowy

Masaż sportowy jest podobny do masażu klasycznego. Różnica polega na tym, że podczas masażu sportowego stosujemy dłuższe, bardziej energiczne i silniejsze rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie. Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie.

Masaż sportowy spełnia następujące funkcje:
• rozgrzewającą – przygotowując do treningu czy zawodów
• regenerującą – przyspieszając powrót organizmu po dużym wysiłku do stanu prawidłowego
• leczniczą – wspomagając leczenie urazów powstałych podczas treningu czy zawodów

Masaż sportowy nie jest jedynie domeną sportowców wyczynowych. Coraz częściej doceniają go także sportowcy amatorzy. Dzieje się tak, gdyż jego działanie regeneracyjne jest niebywale skuteczne. Masaż sportowy jest elementem odnowy biologicznej organizmu oraz czynnym wypoczynkiem, dzięki któremu bez straty energii podwyższa się jego zdolność do pracy i wysiłku fizycznego.